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鹿茸怎么吃常见五种健骨养生食法

发布时间:2020-03-04 13:56:45 阅读: 来源:保温棉厂家

鹿茸怎么吃 常见五种健骨养生食法

鹿茸怎么吃 常见五种健骨养生食法 三九养生堂

鹿茸是梅花鹿的幼角,鹿茸是名贵的药材,营养丰富鹿茸性温而不燥,具有提高机体功能,对全身虚弱的患者来说,鹿茸有较好的强身作用,想了解鹿茸的养生食法吗?怎样健骨养生?

鹿茸怎么吃

鹿茸的食用方法--家庭食用鹿茸的几种常用方法

1.泡制药茶

药茶疗法是中医传统的治疗方法之一。因为鹿茸本身就可以是薄片状,所以能直接泡茶饮用,最后嚼食吞下。作为保健药茶饮用,单味药服食,鹿茸以3~5克为好,可采用隔日饮用法,不必每日都服。坚持数月,必有助益。作为治疗疾病使用茶疗,参、茸的剂量,可以适当增大,或者根据医嘱用量。

2.煎煮药粥

保健和食疗性质的药粥,在我国流传已久。早在先秦时期就有使用药粥治疗疾病的记载。在中医基础理论的指导下,以鹿茸、人参为主,配合其它滋补性药物,与米谷配伍,再加入适当的调料,同煮为粥,进补服食,是一种较为理想的食疗方法。

参茸药粥,通常有两种做法:

一是将鹿茸的薄片直接和粳米加水煎煮,熬粥食用,最后将鹿茸的残渣嚼食吞服;

一种是将人参或鹿茸加工成为粉剂,在清晨或晚上食粥时,调入少许粉末搅和均匀后即可用。鹿茸粉每次用量3~5克。功效:温通血脉补气、补肾壮阳、强身健体。

特别说明抵御寒冷大多用鹿茸作食疗。若冬天一到,手脚容易发冷,这种特别怕冷的现象中,中医学上认为是由体内阳气虚弱所致。如果阳气虚弱,就会现出生理活动不足和衰退,例如呼吸无力即是肺气不足。

3.浸泡药酒

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