保温棉厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
保温棉厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

注意这5类伤脚的凉鞋最好别穿-【新闻】

发布时间:2021-04-10 09:24:46 阅读: 来源:保温棉厂家

中国江苏网6月15日讯 进入夏季,凉鞋自然成了必不可少的首选鞋类,但是,市场上一些凉鞋,在时尚动感的外表下,隐藏着健康隐患。昨天,专家列出了五大伤足凉鞋,其中人字拖排名第一。夏天的凉鞋,不知道你穿对了没有?

人字拖长时间穿容易伤跟腱

对于人字拖受市民热捧这一现象,四五四医院骨科主任李颖表示担忧。李颖说,市民穿人字拖走路的步幅比穿其他鞋短,同样的距离就得花费更多的步子,这也就意味着肌肉和关节会受到更多的磨损。另外,市民在穿人字拖的时候,因为担心走路时鞋子被甩出去,会下意识地用脚趾抠住鞋底,这就使得脚趾长时间处于屈曲状态。这种扭曲的状态持续久了,会导致脚趾酸麻、僵硬、跟腱疼痛等症状,时间长了会造成跟腱劳损和神经发炎。此外,穿着人字拖走路时,脚部几乎都处于暴露状态。高温天气下,容易晒伤脚部皮肤。

凉鞋怎么挑 医生来支招

南京市中西医结合医院骨科主任中医师杨增敏表示,市民要买鞋跟高3-5厘米,硬底软垫,足背有包裹,足弓有支撑的鞋子。

买鞋要看这四大点:

1、鞋底柔软有弹性以分散冲击力,如牛筋底,鞋子较轻。

2、鞋底不宜太厚。

3、鞋背不压脚背,鞋面也要有足够高度。

4、鞋的中央弓部弧度与脚弓部吻合。

下午3-4点买鞋最好

该院皮肤科专家杜长明则提醒,市民要买鞋最好在下午3—4点的时候,因为这时的脚会比较胀,此时选择的鞋子在日后穿着时不会挤脚。试鞋时最好能试走个几米,确保鞋子真正合脚舒适才买。

不过,需要提醒的是,不穿袜子直接穿凉鞋,脚部的皮肤会与汗液亲密接触,容易引起足部疾病,如脚气、细菌感染等,甚至出现皮肤发红、起水疱等症状。所以,夏季尽量不要光脚穿凉鞋,尤其是皮肤易过敏者,最好选择吸汗效果好的薄棉袜。

通讯员 杨璞

交汇点南京晨报记者 戚在兵

专家列出五大类伤足凉鞋

昨天,南京市中医院的骨科专家列出了市场上5大伤足凉鞋。

1、人字拖等夹趾凉鞋

【专家点评】南京市中西医结合医院皮肤科副主任中医师杜长明介绍说,穿人字拖时,脚趾会长时间无意识地绷紧,并呈蜷曲状来抓起鞋底,易导致脚趾下的肌腱劳损,甚至神经发炎。另外,相比于普通拖鞋来说,人字拖仅在鞋子很靠前的地方有两根带子,对脚掌后部拍打的力度大。

2、恨天高等高跟凉鞋

【专家点评】该院骨科主任中医师杨增敏介绍说,脚部结构主要是三点支撑:脚后跟,拇指关节和小指关节。穿上恨天高,重心上移,脚后跟这个“点”被破坏,这样足踝容易不稳。而着力点前移,容易将重量集中在前足,造成拇指的局部拇囊炎,摩擦严重的话还会造成拇指外翻。

3、平板薄底类凉鞋

【专家点评】杨增敏介绍说,平底凉鞋穿着时间一长就会引起脚后跟疼痛,脚底起疱,甚至导致跟腱炎等。此类鞋一般鞋跟过低,鞋底过薄,脚着地的瞬间全身体重多达60%都压在后跟上,路走多了,上传的冲力就会引起足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛。时间久会加速足底韧带和骨组织的退化,引起足跟痛。

4、绑脚凉鞋

【专家点评】杨增敏介绍说,穿这种鞋子时,如果带子不系紧,鞋子前后会打滑,但是如果穿着时间长,会使足部血液流通不畅。

5、松糕鞋类凉鞋

【专家点评】松糕鞋类凉鞋是个子较矮的MM们的最爱。但是松糕鞋的鞋底太厚,很容易使人行走时身体前倾而失去重心,扭伤脚部关节、足部骨骼或韧带。

管子钳

陶瓷花瓶

压脚

食品级纤维素酶

全自动猪肉去皮机

厨房五金挂件